De coachingsgesprekken met Fija heb ik als zeer waardevol ervaren. Ze luistert goed, houdt de lijn vast in al mijn verhalen, is integer en erg betrokken, heeft veel kennis en ervaring en dat is te merken. We hebben ook vaak gelachen en ze weet zaken goed bij de kern te pakken, zodat ik er zelf ook weer mee verder kan. Geen ruis op de lijn te bekennen. Ik kan hier echt weer verder mee, wel spannend zonder coaching maar ik heb zeker het gevoel op de goede weg te zijn.
————————————————————————————-
De cursus Leven met Aandacht zou ik iedereen willen aanraden… Totaal niet zweverig, zoals ik eerst dacht voordat ik mij hierin verdiepte. Juist jezelf (nog) beter leren kennen, daar gaat het om. En dat zorgt uiteindelijk voor een betere balans in je leven…
Voor mij is het heel belangrijk om een ‘klik’ te hebben met je coach. Fija heeft voor mij meer betekend dan ze kan denken.
————————————————————————————-
De EMDR behandeling heeft mij enorm geholpen. Ik vond het wel spannend, maar ik voelde me veilig genoeg om de nare ervaringen ‘op te halen’. En er echt ‘doorheen’ te mogen gaan. Bizar hoe goed en ook snel dit werkt. Ik kan nu meer op terugkijken op waar ik pijn had. En heb veel minder last van triggers en angsten in het dagelijks leven. Het is nog niet helemaal weg ofzo, maar ik kan er veel beter mee leven.
————————————————————————————-
De gesprekken met Fija hebben me erg geholpen in de fase van mijn burnout. Ik vond het niet eenvoudig allemaal, hoopte dit even snel te fixen. Maar ik heb er veel aan gehad om er steviger uit te komen. Zeker de EMDR, de meditatie-oefeningen en de zelfcompassie-oefeningen, hebben me me echt anders in het leven gezet. Minder angstig en meer verbonden met anderen. Echt blij mee.
————————————————————————————-
Ik vond het individuele traject Leven met aandacht & ACT zeer waardevol. Fija wijkt van het programma af waar nodig en heeft me veel informatie gegeven over burnout en HSP/HSS. Hierdoor kon ik alles beter plaatsen en dat gaf me geduld, hoop en vertrouwen. Vooral het inzicht dat ik hooggevoelig ben, heeft me enorm geholpen om mezelf te accepteren wie ik ben.
————————————————————————————-
Ik was aanwezig bij een training vanuit de politie, waarbij Fija heel duidelijk en prettig uitlegde hoe trauma ontstaat en welke gevolgen het heeft voor je brein, hart en lichaam. Ze heeft heel duidelijk laten zien welke invalshoeken er zijn voor de behandeling die bij je past en waar je dan moet zijn. Ik kreeg het gevoel dat ik wat meer grip erop kreeg, dat was al opluchtend.